“Para tener una práctica de Yoga que nos acompañe durante toda la vida y nos ayude a liberarnos de lesiones e incluso a evitarlas, es necesario crear una base sólida desde el principio”.

Descripción:

El taller tiene como finalidad, desarrollar comprensión de cada una de las posturas del saludo al sol que ayudarán al practicante a crear conciencia al momento de moverse en una forma fluida.

 Los Secretos del Perro Mirando Hacia Abajo

  • Adho Mukha Svanasana (perro mirando hacia abajo) es una postura que a muchos nos cuesta trabajo y muchas veces está mal entendida, por eso nos tomaremos el tiempo de ver cual es la forma más eficiente de hacerla.

 Fundamentos de Surya Namaskar 


● En este módulo refinamos las flexiones al frente e integraremos perro mirando abajo al movimiento fluido del saludo al sol.

Chaturanga Dandasana y Urdhva Mukha Svanasana (perro mirando arriba)

● Dos posturas de mucha fuerza y flexibilidad que requieren de una completa comprensión para no lastimarnos y sacar lo mejor de ellas.


Rodrigo comenzó su viaje en la práctica de Yoga hace una década con un anhelo de descubrirse a sí mismo. Después de 4 años de práctica disciplinada tomó su primera certificación de 200 horas y comenzó su viaje como profesor.
 Su pasión lo llevó al norte de la India donde profundizó sus conocimientos en técnicas de asana y alineación en el Himalayan Iyengar Center de Dharamsala. Apasionado por los viajes y superando las diferencias culturales y las barreras del idioma, Rodrigo ha viajado a China y Jordania para compartir clases y talleres.

Entusiasmado por seguir aprendiendo y refinando su técnica de Yoga, tomó varios talleres intensivos para maestros y una certificación más de 200 horas en San Francisco con la fundadora de YogaWorks Maty Ezraty.

Gracias por compartirnos!

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Más información en: Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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Diana Martinez
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Diana Martinez

Hola. Estoy interesada en el taller solo tengo una duda, la duración del taller es solo el fin de semana (8 y 9 de junio) o son tres fines de semana? Quedo al pendiente de su respuesta
Saludos