Imparte: Mariano Hernández
Fecha: 6 y 7 de Octubre
De 10:00 a 14:00 horas
Costo: $600
Sede Satélite

En el mundial de futbol ¿pudiste darte cuenta que en algunos juegos de Argentina, Leo Messi, no quería que le dieran el balón, no quería conectarse con sus compañeros, evitaba participar en el juego?
O ¿has notado que algunas personas cuando se molestan empiezan a pelear?
O bien cuando a alguien le pasa algo inesperado, por ejemplo si deja las llaves adentro de su casa, cierra la puerta y se queda afuera ¿se queda pasmado, como que se congela?
¿Has notado que a pesar de que subes y subes de peso, sigues comiendo de la misma manera y a pesar de que te regañas por eso y de repente te sientes mal, lo sigues haciendo porque es una costumbre muy poderosa?

En todos estos casos las personas nos ponemos nerviosas, nos estresamos, algunos se ponen tristes, otros se deprimen, nos angustiamos, entrando en ansiedad, y podemos pasar mucho tiempo en esos estados si no somos conscientes de ellos.

En este taller podrás experimentar los beneficios de Mindfulness, al observar lo que sucede cuando la mente divaga y también, al hacer un análisis introspectivo, vas formando una caja de herramientas que te permite desarmar esos hábitos y lograr un estado de bienestar.

Podrás convertir a la meditación en una herramienta poderosa, para detectar procesos estresantes con consciencia en el cuerpo, emociones y pensamientos, y así desactivar las reacciones automáticas, hábitos, costumbres y adicciones.

 


Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Santander 014180605540270384. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo rumarti@yahoo.com
  3. Vía depósito bancario: Santander. CTA:.  6055 4027 038. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo rumarti@yahoo.com

Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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Para inscribirte a los cursos de Satélite:

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  • O realizar tu depósito o transferencia bancaria (no olvides comprobar la disponibilidad antes)
  • Vía Clabe Interbancaria: 0141 8060 5540 2703 84. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA.
    Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo rumarti@yahoo.com
  • Vía depósito bancario: Santander. CTA: 6055 4027 038. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA.
    Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo rumarti@yahoo.com

Más información en: Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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