¡Cuando integramos Yoga y Ayurveda a nuestra vida y los experimentamos juntos, incrementamos nuestra salud y vitalidad al máximo!

  • Sobre Ayurveda: Ayurveda es un arte y una ciencia curativa basada en un sistema de medicina de 5.000 años. Es uno de los sistemas de salud de cuerpo-mente más sofisticados y poderosos en el mundo. Nuestras clases de Ayurveda te revelarán la causa raíz de la mayoría de tus molestias físicas, aprenderás el arte de comer bien para una digestión óptima, dormir profundamente y vivir bien en armonía con la naturaleza. En lugar de escuchar los consejos de los demás sobre lo que es saludable y lo que no, al terminar este curso te sentirás capacitada/o para tomar tus propias decisiones.

Yoga + Ayurveda:

Yoga y Ayurveda (ciencia de la vida) son dos ciencias que se podrían considerar hermanas, se complementan y comparten una meta similar: crear equilibrio y armonía en nuestra mente, cuerpo y en todos los aspectos de la vida cotidiana.

Descripción del taller

El taller completo dura 6 horas. La primera parte está enfocada en las posturas de pie y su alineación y la segunda parte es una introducción al Ayurveda.

Yoga: encuentra tu Raíz, la postura del cuerpo es un reflejo de los pies:

  • Fundamentos de las posturas de pie. Aprende la alineación de las posturas de pie, que te darán una perspectiva diferente al momento de practicarlas y aprenderás a evitar lesiones.

Ayurveda: introducción al ayurveda y los diferentes tipos de cuerpo (doshas):

  •  Cómo sentirse realmente saludable.
  •  Los 5 elementos y cómo se manifiestan en nuestro cuerpo.
  •  Las 20 cualidades medicinales más importantes en ayurveda.
  •  El poder de la digestión y el arte de comer.
  •  Cómo la digestión puede ser la fuente de la enfermedad y de la salud.
  •  Tips para mantener una digestión fuerte.

Sobre los Profesores:

  • Ranayu es una nutriologa, practicante de ayurveda, chef y una especialista en wellness con un enorme entusiasmo por compartir “como tu te puedes convertir en tu propio catalizador para curarte mediante la dieta y el estilo de vida”. Durante los últimos 12 años ha viajado por el mundo para obtener lo mejor del conocimiento de los mejores profesionales en la salud y aprender a incorporar diferentes enfoques al bienestar. Estudió su Licenciatura de Ciencias Biomédicas en Inglaterra e hizo una Maestría de Nutrición en Barcelona, trabajo en farmacéuticos en Dubai e Inglaterra y comenzó a estudiar el arte de la digestión a través de la antigua ciencia del Ayurveda en India y Nepal, continuando sus estudios en California y Hawaii.

Su amplia experiencia le permite combinar de manera integral las enseñanzas milenarias de la medicina ayurvédica con el conocimiento de la ciencia moderna.

Rodrigo descubrió el Yoga hace una década inspirado por un fuerte sentido de búsqueda en su vida. Después de 4 años de práctica disciplinada tomó su primera certificación de 200 horas y comenzó su viaje como profesor. 
Su pasión lo llevó al norte de la India donde profundizó sus conocimientos en técnicas de asana y alineación en el Himalayan Iyengar Center de Dharamsala. Apasionado por los viajes y superando las diferencias culturales y las barreras del idioma, Rodrigo ha viajado a China y Jordania para compartir clases y talleres.

Entusiasmado por seguir aprendiendo y refinando su técnica de Yoga, tomó varios talleres intensivos para maestros y una certificación más de 200 horas en San Francisco con la fundadora de YogaWorks: Maty Ezraty.

¡Gracias por compartirnos!

Para inscribirte a los cursos de Del Valle:

  • Acude a la sede y efectua el pago.
  • O realizar tu depósito o transferencia bancaria (no olvides comprobar la disponibilidad antes)
  • Vía Clabe Interbancaria: 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio SC.
    Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com
  • Vía depósito bancario: Banorte. CTA: 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio SC. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Más información en: Sede: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Del Valle. Entre San Borja y Eje 6. T: 5543-1468.

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Marysol
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Marysol

Buen día !!!

Con el gusto de saludarles, son tan amables de informarme si se puede pagar con tarjeta de crédito el curso de yoga y Ayurveda de
agosto 24?

Muchas gracias

César Arce
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César Arce

Buen día. Me podrían confirmar si la parte del curso que se refiere a Yoga posturas de pie, contempla la técnica de saludos al sol? O será otro taller especial para ello? Rodrigo había anunciado algo al respecto.

Blanca
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Blanca

Ojalá puedan abrir un curso entre semana en las mañanas o bien solo el sábado intensivo. Gracias!!!