Taller de Comunicación sabia y compasiva

Imparte Carmen Calderón

Taller intensivo en línea

 

Un imprescindible taller donde aprenderás a comunicarte y a escucharte a ti mismo y a otros  de una manera clara y efectiva, a través de la empatía, la honestidad y la armonización de necesidades.

En la convivencia cotidiana y al coincidir en espacios comunes, resulta impredecible el rumbo que las relaciones tendrán.

A veces decidimos dejar oportunidades para aclarar o encontrar soluciones en conjunto, por evitar conflictos, o cedemos ante situaciones que no ofrecen opciones, y acabamos haciendo lo que no nos inspira o contacta con nuestros valores e intereses.

Por otro lado, cuando decidimos responder a  las diferencias o expresar opiniones, pueden ocurrir desencuentros difíciles de resolver con una nueva conversación,  acabando en relaciones con dolor o lastimando a otras personas.

Este taller introductorio tiene el propósito de incentivar la auto empatía, la expresión honesta, la escucha activa, la conexión y confianza que sirvan de base para una convivencia con creatividad y en comunidad.

Serán sesiones en dos fines de semana, sábado y domingo de 10 a 13 horas.

Taller basado en la metodología de  la Comunicación no-violenta de Marshall Rosenberg.

Habilidades que busca este taller para los participantes:

DE LA AUTOEMPATÍA

  1. Reconocer emociones propias y aquello valorado que está presente en la vida..
  2. Reconocer las aspiraciones y lo valorado como un área de bienestar y felicidad en la vida.

DE LA EMPATÍA

  1. Reconocer la experiencia emocional  en conexión con otras personas.
  2. Entender acciones de las personas, como estrategias para ir al encuentro de aquello a lo que aspiran.
  3. Aprender a escuchar un “»no»” como respuesta.

DE LA HONESTIDAD (COMUNICACIÓN)

  1. Expresar nuestra experiencia, sin culpar, sin acusar, con vulnerabilidad, responsabilizándose del bienestar propio.
  2. Encontrar maneras de pedir sin vergüenza o resentimiento y sin que las personas sientan obligación o condescendencia.

DE LA COMPASIÓN Y LA AUTOCOMPASIÓN ARMONIZADAS

  1. Aprender el “»baile»” de la comunicación sentir, hablar, escuchar, expresar, esperar, preguntar, sentir.
  2. Reconocer el «sí» que hay detrás de un «no» y  sostener la conexión.

 

¡Gracias por compartirnos!

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Kar

Pedí información por WhatsApp y primero me dijeron que era presencial y después que envié la publicación que decía en línea ya no respondieron mis otras dudas, habrá quien pueda darme información responsable y certera porfavor.