Curso

YOGA SOMÁTICA.

La Sabiduría de tu Cuerpo.

Por Zoom

 

 

Costo: $650 por 4 sesiones, incluye las grabaciones las cuales puedes descargar y conservarlas.

Cuando aprendemos a escuchar al cuerpo desde receptividad, aprecio y atención consciente, comenzamos a cuidarlo y a regenerar la energía de sus diferentes sistemas de una manera personal y creativa, sin prisa, sin ego, sin sobre-esfuerzo.

Estas sesiones de Yoga con un enfoque somático, están dirigidas a todas las personas que quieran conectar con un bienestar integral de todos los sistemas del cuerpo, desde el sistema nervioso hasta músculos y huesos, con una práctica consciente, suave y al mismo tiempo profunda.

Incluye prácticas de respiración y elementos de meditación Mindfulness.

También tiene como objetivo aprender el proceso de auto-descubrimiento: ¿Qué sientes?, ¿cómo sientes?, ¿qué guarda tu cuerpo?, ¿cómo lo puedes cuidar y transformar? 

Tanto personas nuevas al yoga como quienes ya han practicado se van a beneficiar de este enfoque que parte de los fundamentos clásicos del yoga de la India, realzado con técnicas somáticas de movimiento.

Todas las sesiones se graban en caso de que no puedas estar en el horario que se imparte. Estas grabaciones las puedes descargar y guardar en tu computadora para practicar la clase siempre que necesites.

De piel a huesos, de pies a cabeza, desde la percepción a la intuición, estas clases te ayudarán a sentirte como un ser humano integro y completo.

Materiales:

  • Ropa cómoda
  • Tapete de yoga
  • Una toalla mediana
  • Una pelota de goma, de tenis o una bolita de tres calcetines,
  • Una silla.

 

Jñana Dakini

Ha enseñado por cerca de 30 años. Fundadora de Yoga Espacio. Autora del libro “Yoga:Práctica y Equilibrio”. Co-fundadora junto con Luisa Pérez del Proyecto Yoga en Prisiones México. Facilitadora certificada en TRE: Trauma Tension Releasing Exercises®. 

 

Fb:  @Jñana Dakini Yoga

Instagram: jnana_dakini

Web: dakiniyoga.org

¡Gracias por compartirnos!

Para inscribirte a los cursos:

1 Realiza tu pago en linea por transferencia bancaria
A nombre de:
Georgina Rocio Martinez Bautista

Depósito Bancario:
Bancomer: 1149329625

Clabe Interbancaria:
012180011493296250
2Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el celular, anota tu nombre completo y curso al que te inscribes y mándala al correo rrubalcavayogaespaciosatelite@gmail.com.com

Más información al Whatsapp: 55 2406 3721
rrubalcavayogaespaciosatelite@gmail.com

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