A través de la disciplina de yoga, profundizaremos en el trabajo de apertura de la caja torácica, en el estiramiento general del cuerpo, en la exploración de la voz y la liberación de tensión.
Mantra significa “liberación de la mente”, este canto tiene como principal función; focalizar la mente en la repetición fluida y constante de palabras con una alta vibración.
Cada palabra es un recordatorio de la atención consciente hacia el momento presente. Repetir mantras nos ayuda a realizar una meditación profunda. Realizaremos mantras dirigidos específicamente en la sanación del cuerpo, mente y emociones.

A quién puede ayudar

El Yoga y el canto de mantras para la salud, ayudan a liberar tensión, a focalizar la mente en la sanación del cuerpo, mente y emociones, así como, a estar en el momento presente, por lo tanto, este taller puede ser practicado por personas que sufren estrés, ansiedad, energía baja, cansancio y depresión, así como enfermedades diversas.

A quién va dirigido

Dirigido a cualquier persona que quiera aprender mantras para la salud, los cuáles, podrá usar en su vida diaria y en sus meditaciones diarias.
Personas que buscan canalizar su energía de manera positiva.
Personas que busquen liberar la tensión del cuerpo a través de la práctica de yoga.
Personas que quieran realizar una meditación profunda a través del Bhakti yoga (Yoga del canto), enfocado a la salud.

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